《高效能人士的七個好習慣》讀書筆記

2021-05-23 05:54:54 字數 1009 閱讀 8622

一、何謂「效能」

效能是產出和產能的結合,追求高效能既要注重產出,也要注重產能的提高。只注重產能而不注重於產出,無法獲得可觀的匯報和機會;只追求產出而忽視產能,則是殺雞取卵。

習慣一:主動積極

人的的行為模式:人的行為模式既非完全由遺傳因素決定的先天決定論,也不是完全由社會環境決定的社會決定論,即不是簡單的「刺激->反應」模式,而是經由自己的價值體系感知到外界刺激後做出的反應,即「刺激->價值體系->反應」。這其中,價值體系可能包含了很多的東西,比如說乙個人的價值觀,態度,個人的成長經歷等等都將會影響人們在面對外界刺激時的反應,即行為選擇。

這樣的行為模式一方面說明了我們的行為並不完全是「客觀的」,而是帶有很強的主觀色彩;另一方面也說明了我們在面對外界事物的刺激需要做出回應時,我們的行為在一定程度上是可以選擇的,是可控的。

由此引出積極主動與消極被動的問題,因為我們面對刺激時的行為不是完全由外界環境決定的,因而我們在面對刺激時可以選擇自己的態度——積極主動異或消極被動,態度的不同也將直接導致採取的行為的不同。

接下來作者進一步討論了積極主動與消極被動在表現上的區別,或者說怎麼樣才能做到積極主動。其將人的外部刺激分為三類,即非關注圈,關注圈和影響圈。非關注圈是我們根本不關心的那些事物,因而不會進入我們的主觀世界,我們也不會對其採取任何行為。關注圈是那些我們關心但又暫時無力改變的事物,這類事物通常讓我們感到沮喪和無助,如面對親人的離世以及所愛的人所遭遇的天災人禍等。影響圈則是那些我們關心而且我們的行為可以影響到的事物,比如我們的工作業績。

所以要想讓自己變得積極,就應該將自己的關注重心放到影響圈,用心做好自己現在可以做的事情,這樣你可以做的就會變得越來越多。

理論往往是想通的,看完作者的觀點讓我想起了職業生涯規劃裡面有乙個「職業舒適區」的概念,意思就是說在一定的工作崗位或工作職責之內,職業人往往會感覺到比較舒適,超出這個區間往往讓人感覺到壓力等不適因素。而職業生涯發展的重要表現就是要不斷的擴大自己的「職業舒適區」,否則就會因為停滯不前而使得自己的職業舒適區變得越來越窄,職場生存環境也就會隨之變得越來越惡劣。想來與影響圈的理論模式也是相似的。

《高效能人士的七個習慣》讀書筆記

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高效能人士的七個習慣 讀書筆記(XMind)

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