1.當我們想要通過講述這一途徑來排解心中不快時，更希望傾訴的物件是乙個和自己有同樣經歷的人，這樣講述下去可以獲得較高的認同感，覺得自己講述有意義，有效果；而不是僅僅向乙個聽眾講述，這樣越講越說不下去。
2.希望心理師最好可以營造一種輕鬆的氛圍，讓我們放下心中的芥蒂，講述的時候更加隨心所欲，可以暢所欲言。
3.我們在講述的過程中，最希望看到對方的反饋莫過於對方對這件事情表達出足夠的重視，報以認真的態度來聽。
4.我們在講述一件事情的時候，如果沒有對方的參與，很可能會漏到很多細節問題，在交流和發問回答這一過程中我們可能會零時想到某些問題，這樣在表述以及後面解決問題的時候會覺得更加有效果。
（期望）1.一些諮詢者在諮詢的時候可能會出現過激的行為，甚至出現對自己造成傷害的行為，所以我更希望諮詢者在諮詢過程中的行為在可控範圍內。
（要求）1.作為乙個解決別人心理問題的人，我們需要對所從事的這個行業有足夠興趣，足夠的責任心，現在很多剛畢業的高中生，因為調劑等原因被動的走向這一領域，如果他們對這一行業沒有足夠的熱情，想必工作也不會很好。
2.在中國，心理諮詢師這一行業並沒有較良好的發展態勢，一方面可能是所有人對這一行業的認可度不夠，所以作為諮詢師本事，要對自己的職業有很高的認可度，覺得自己所做的有很大意義。
3.在講述過程中可以提供相似案例，或者自身經歷，拉進距離，取得信任，以便工作進一步順利進行。
心理諮詢師考試 筆記 4
二 強迫性重複背後的動力 第二節 輪迴是怎麼被加強的總結 結論 這種努力會與童年期自己曾經做過的努力 例1的解釋 女孩子在小的時候因為沒有能力去改變父親的一系列行為，在長大以後想要去彌合童年時期的心理的陰影，因此重新找到乙個類似的男朋友，想要通過改變男朋友來改變從前的一些事情。一種盲目的衝動，重複早...
心理諮詢師考試 筆記 6
四 修復的前提 五 關係建立的重要原則 第二節 不要拿孩子當擋箭牌 第三節 如何走出分離的創傷 第四節 如何預防出軌 天長日久的相處，雙方都知道對方關於背叛的紅線在 女孩子不允許男孩子精神出軌，有的時候身體出軌沒有那麼嚴重 男孩子不允許女孩子身體出軌，有的時候精神出軌沒有那麼嚴重 演化論的觀點 男性...
《徐卓 心理諮詢師校園報告 》 心得
今天去聽關於積極心理的乙個互動式的演講，取其可信之處總結歸納 1 推薦 哈弗幸福課，象與騎象人 2 當感到迷惘時，比如想考研又想出國，那麼就去找到事情們的交集，那就是要學好英語！找到交集，是明 智且重要的舉措！3 對於興趣缺失問題 任何興趣是需要時間和精力的投入的，只有當你投入時，才會發現興趣在 興...