今天去聽關於積極心理的乙個互動式的演講，取其可信之處總結歸納：
1、推薦：哈弗幸福課，象與騎象人
2、當感到迷惘時，比如想考研又想出國，那麼就去找到事情們的交集，那就是要學好英語！找到交集，是明
智且重要的舉措！
3、對於興趣缺失問題；任何興趣是需要時間和精力的投入的，只有當你投入時，才會發現興趣在**，興趣不是淺嘗輒止，而是不懈的堅持。愛它就要投入，就像單反一樣。我要用自己的視角記錄生活中的美好，霎那既是永恆！
4、對於男朋友管理；當你只能管兩個方面時，千萬不要管三個或者四個方面，那樣只會消耗他的心理資源。讓他有一種束縛感，久而久之，感情容易破裂。很多人的婚姻輸給了溝通！
5、換位思考；當自己覺得領導給自己小鞋穿的時候，換位思考，為什麼要給我小鞋穿，如果我是他，是不是有這種必要？因為很多的時候，這只是自己的一種錯覺。
6、提高自身的競爭力，是最核心的！厚積薄發，實現人生非線性增長。
7、真生的成功是發現自己的興趣，並將其最大化！想起初中同學健健太極！
8、突出人格的重要性，技術是可以加以培訓掌握的，但是人格的塑造確實個長久的過程！對於技術層和管理層對乙個員工的要求是不同的。
9、我們到底想要什麼？
對於物質，我會想三年後這個東西是否還值得擁有！
10、我們需要做什麼？不需要做什麼？
生活的法則永遠是減法，人每天的意志力是有限的。
心理諮詢師VS患者
1.當我們想要通過講述這一途徑來排解心中不快時，更希望傾訴的物件是乙個和自己有同樣經歷的人，這樣講述下去可以獲得較高的認同感，覺得自己講述有意義，有效果 而不是僅僅向乙個聽眾講述，這樣越講越說不下去。2.希望心理師最好可以營造一種輕鬆的氛圍，讓我們放下心中的芥蒂，講述的時候更加隨心所欲，可以暢所欲言...
心理諮詢師考試 筆記 4
二 強迫性重複背後的動力 第二節 輪迴是怎麼被加強的總結 結論 這種努力會與童年期自己曾經做過的努力 例1的解釋 女孩子在小的時候因為沒有能力去改變父親的一系列行為，在長大以後想要去彌合童年時期的心理的陰影，因此重新找到乙個類似的男朋友，想要通過改變男朋友來改變從前的一些事情。一種盲目的衝動，重複早...
心理諮詢師考試 筆記 6
四 修復的前提 五 關係建立的重要原則 第二節 不要拿孩子當擋箭牌 第三節 如何走出分離的創傷 第四節 如何預防出軌 天長日久的相處，雙方都知道對方關於背叛的紅線在 女孩子不允許男孩子精神出軌，有的時候身體出軌沒有那麼嚴重 男孩子不允許女孩子身體出軌，有的時候精神出軌沒有那麼嚴重 演化論的觀點 男性...