二、影響運動準備的任務環境因素
三、影響運動準備的操作者因素
四、運動準備過程和特點
action tntention -(action preparation)- action initiation - action termination（運動準備在運動意圖和運動起始之間）
運動準備需要時間 反應時反應運動準備
類似起跑、起跳等需要迅速做出反應的運動，警覺至關重要
需要長時間警覺狀態維持的任務，訊號頻率較低或不規律，警覺狀態也很重要
可以關注訊號，或所要求的動作
按鈕實驗，sensory-set較motor-set關注訊號rt更短，但兩組mt差別不大
起跑中，無論新手老手，關注訊號rt更短
premotor環節受反應複雜度影響增大，導致整體rt增大
動作持續時間提高，premotor隨之提高，motor保持不變
姿態準備是運動準備的重要組成
人會靈活地組織整合肌肉完成姿態穩定
運動方向
運動軌跡
手部、手指的動作也需準備好
彈琴：運動開始前就提前準備好了階段性動作
運動前習慣性動作中相對時間不變對於成功的完成閉環控制類運動很重要
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