企業培訓師吉寧博士 做好時間管理的有用法則

2022-01-23 03:51:34 字數 1656 閱讀 6839

成功的人每天都在忙碌,平庸的人每天也在忙碌,而時間對每個人來說是絕對公平的,那麼,兩者之間的差距到底是如何產生的呢?

大量的事實證明,80%的人都不知道自己在為什麼忙,很可怕的是,他們已經習慣了這種忙碌的狀態。成功者時間管理很重要,所以我得先把時間管理理論掌握好。下面由企業培訓師吉寧博士為大家彙總整理一下有哪些技巧。

時間管理理論之的721法則

①70%的時間用於當天工作,20%用於明天的準備,10%用於下週的計畫籌措;②70%的時間用於工作,20%的時間用於家庭生活,10%用 於娛樂、社交等;③70%的時間專注於原本的工作;20%的時間花在跟核心工作有關的新事物上;10%的時間花在沒有關聯的上。

時間管理理論之小技巧

1、對一星期所有的活動和應酬計畫做出記錄。2、盡量用更多的時間去做詳細的計畫。3、每天的第一件工作就是計畫當天的工作,一天最重要的就是 做好當天的計畫。4、當你在工作時候,請掛上「請勿打擾」的牌子。5、能真正做到面面俱到的事情很少,思考和行動的20%有時可以決定你成敗的80%

時間管理理論之十大技巧

1、設立明確目標;2、你要列一張總清單;3、每天至少要有0、5-1/h的不被干擾時間;4、要和你的價值觀相吻合,不可互相矛盾;5、每分 每秒做最有效率的事;6、要充分地授權;7、同類事最好一次做完;8、做好時間日誌,花多少時間做哪些事,詳細記錄下來;9、時間大於金錢。

時間管理理論之學以致用

①做你真正感興趣、與自己目標一致的事情、②知道你的時間是如何花掉的、③使用時間碎片和「死時間」、④運用80%—20%原則利用最高效的時間,20%的投入就能產生80%的效率、⑤平衡工作和家庭劃清界限、言出必行;忙中偷閒;閒中偷忙;注重有質量的時間。

做乙個好的時間經理人時間是最大的敵人,也是最好的工具。1、慾望要有把事情做好、時間管理理論之好的強烈慾望;2、決定決定達成做好時間管理 的目標;3、操練時間管理是一種技巧,必須經常演練才能養成良好習慣;4、決心持續學習提公升,直到運用自如。5從此刻做起,別在微博上晃了。

時間管理理論之12招解碼

1、高度的集中力;2、善於利用碎片時間;3、有deadline;4、每天有乙個時間的計畫;5、休閒也是合理使用時間的一部分;6、掌握良 好的做事方法;7、少看電視;8、形成自己的工作/學習節奏;9、一鼓作氣很重要;10、培養自己的意志力;11、經常體育鍛煉;12、對未來有想法。

如何時間管理理論之7個妙招

1、做你真正感興趣的事情會讓你珍惜時間,2、分析每天時間怎麼花的,3、啟用時間碎片和死時間,4、要事為先,不要成為緊急的努力,5、有紀律,不要找藉口,6、高效時間用來做需要專注的事情,7、平衡家庭需求言出必行、忙中偷閒、注重有質量的時間。

時間管理理論之番茄工作法

工作起來總感覺時間不夠用?教你乙個更微觀的時間管理方法在番茄工作法乙個個短短的25分鐘內,收穫的不僅僅是效率,還會有意想不到的成就感。

時間管理理論之「90分鐘計畫」

是指每天的工作時間設定為90分鐘一週期,通常情況下工作效率會大大提公升,工作成果也更令人滿意。調查表明,不管做什麼事情,身體所能承受集中注意力的最佳時限是90分鐘,如果給自己定乙個明確的起始時間,這樣做起來更容易,也能降低拖延的時間。

時間管理理論之的4d原則

①丟掉(don』tdoit、把一些與目標無關的事丟掉不管。②拖一拖(delayit、把偏離目標的次要、資訊不全的工作等暫掛一邊。③委派出去(delegateit、學會授權,將能委派出去的事盡量派給他人幹。④自己做(doitnow、不要猶豫馬上去做。

企業培訓師吉寧博士 做好時間管理的有用法則

成功的人每天都在忙碌,平庸的人每天也在忙碌,而時間對每個人來說是絕對公平的,那麼,兩者之間的差距到底是如何產生的呢?大量的事實證明,80 的人都不知道自己在為什麼忙,很可怕的是,他們已經習慣了這種忙碌的狀態。成功者時間管理很重要,所以我得先把時間管理理論掌握好。下面由企業培訓師吉寧博士為大家彙總整理...

IT 培訓師心得指要及IT培訓工作規範

培訓工作聽起來很簡單,做起來也不難,做好了,不容易。本人已經從事了近三年的培訓工作,有過被客戶投訴的慘痛經歷,也有得到客戶承認的心理滿足,在此把自己的一點點心得寫下來與諸位共勉。培訓的技巧不能算博大精深,也算自成體系,自己的這點兒東西就算是拋磚引玉吧。我們出去講課,首先想到的不應該僅僅是完成乙個培訓...

讀《培訓師》摘錄筆記 二

人生追求三個字 富 貴 雅。富,就是獲得足夠的金錢,讓自己實現財務自由。貴,不僅是權力 還有行業貴,學歷貴,他人尊重等。雅,一生做一件自己喜歡的事,並從中得到快樂。172 培訓的abc法則 a,就是attention,啟動注意。分理性啟動與感性啟動兩種。理性啟動是引發思考的開場,比如講個故事,說個道...