時間——時間觀念（津巴多時間心理學）
選擇——做出選擇
行動——克服拖延
學習——從做中學，目標導向
思維——善於思考(開發複雜專案前，先畫好模組間呼叫關係等細節)
才能——學習正確努力方式
成功——保持你的唯一性
鄭重的態度面對時間
津巴多五種時間觀念
五年規劃
克服拖延
少做短半衰期之事
工作要快，生活要慢
心流狀態
以人生最高目標為選擇時的基準
內心的真正渴望
隱含假設
三種思維框架
如何選擇
不懼選擇，選擇不懼
不猶豫，即刻開始
最小化可行產品
永遠沒有「準備好」的狀態
不可中斷的核心思考區
覆盤以問題為導向的學習，構建知識間的聯絡
解碼知識，深入原理
learn by doing, learn by testing
connecting the point of knowlege
簡化資訊的輸入與輸出
潛意識，混雜帶來靈感
邊思考，邊畫圖
思考周密的工具：喬哈里窗格、思考清單
為什麼努力 ？ 成長型心智，大腦的可塑性
如何努力 ？ 策略、資源分配 ： 但是書中並沒有具體例子
努力方法的策略：先深入再橫向
木桶理論之狹隘
專注乙個領域，追求完美，切忌精力分散
快速進步？挑戰自己！一騎絕塵？挑戰更高
憑藉意志力的堅持走不長，努力到產生興趣才能長久地做下去，要從被動地學習轉化為主動
學校的教育限制了才能的發揮
各領域的牛人們不只專研本領域
從「學習者」到「探索者」
新技術方興未艾之時，就該「低賣」將來「高賣」
coursea，udacity，edx 世界三大慕課網
我們看待自己和世界，看待現在和未來，看待情感和理性的時候，存在著遠比我們已知的更多地可能性。piii
多採納積極過去視角、享樂主義視角和未來視角；少採納消極過去視角和宿命論視角。p5
「五年」意味著你可以精通一門傍身的技能，或者在乙個學術領域完成系統性的知識儲備。你可以思考有沒有可能堅持做好一件有價值的事情，甚至把它做到極致。p9
人生那麼短，路又那麼長，你好好走就是了。p23
帕金森第一定律：工作會自動膨脹，直至佔滿所有可用的時間。p24
侯世達定律：實際做事花費的時間總是比預期的要長，即使預期中考慮了侯世達定律。p26
成長型心智：擁有這種心智的人認為智力和才能是可以通過努力不斷增長的，因而並不懼怕短期的失敗。p52
當工作枯燥無味時：大多數的智力勞動者，對自己的工作都有一定的掌控權和自由度，工作並不完全是由組織分配和決定的，而是具有充分的彈性。當覺得工作枯燥五味時，不妨嘗試「改造」你的工作，包括時間分配、優化工具、改善同事間關係，以及影響上級的想法和思路。
拇指原則：生理上有衝動，精神上受鼓舞，溝通上很流暢。p65
心理成本：待完成的事情一多，管理的複雜度就直線上公升，相應地，記憶負擔、情緒負擔和人際負擔也會顯著加重。p80
最小化可行產品：可以使用最少資源、被最快製作出來的、可執行基本功能的、能被使用者使用的試驗性產品。然後根據使用者反饋進行優化。p83
精益創業思想：你並不需要完全準備好再上場，你可以邊上場邊準備或者先上場再適應，雖然一開始可能會摔得鼻青臉腫，但進步反而會更快。p86
成熟心智的乙個特點就是，它能不偏不倚地、公正地對待自己的其他人的一意見，既不固步自封，也不符合盲從。p89
沉沒成本謬誤：人們總是留戀自己已經付出的努力，而不管這些曾經的努力對未來是否已經失去了價值。p89
覆盤：每做完一件工作，腦子裡回想一下，做一下回顧總結，久而久之能學到很多東西。p100
合理的學習模式，構建式：知識不是簡單地吸收而來，而是由學習者主動地構建而來，學習者必須充分地呼叫他們已有知識，在主動性目標的指引下、在豐富的情景中積極地進行探索，把新知識和舊知識糅合在一起，在頭腦中構建出新的知識體系。p118
基本的學習理念：你掌握了多少知識，並不取決於你記憶了多少知識以及知識的關聯，而是取決於你能呼叫多少知識以及知識關聯。p139
求知的三個層次：最差的學習者只接收資訊，貪多求廣；好一點的學習者看重知識，以記憶為目標；高手磨練技能，只求日日精進。p142
「獲得反饋」是練習的乙個重要原則，如果沒有反饋，你在練習時發生的錯漏自己無法察覺，導致你無法校正，那麼做再多的練習又有什麼用呢？p144
高水平學習者的特徵：乙個高水平的學習者非常善於在所學的知識之間創造關聯。p149
鐵鎚人：只會用單一學科知識思考的人稱為「鐵鎚人」，因為當你手裡只有一把鐵鎚的時候，看什麼東西都是釘子。p151
發散思考的時候不要收斂思考，收斂思考的時候不要發散思考。p177
泛主題閱讀：把不同的書放在一起同時讀。會啟發靈感。p182
思維品質指標：乙個人思考問題的周密程度是個人思維品質的主要指標之一。p195
溝通誤區：一種人習慣認為「我知道的」應該「你也知道」，所以在談話中不會做太多的背景解釋。p197
編制清單的方法：編制清單的基本方法是先增後減，即先盡可能地窮舉一切可能項，然後再就其必要性進行仔細嚴格的篩選。p206
成長型心智：堅信只要足夠努力，自己就能變得更有能力。p221
後天努力的重要性：神經科學研究表明，人的大腦具有相當大的可塑性，這就意味著後天努力對人的改造作用可以是驚人的。p223
成為「t」型人才的順序：要想成為「t」型人才，你得先做出那一豎，站穩了，再做出那一橫也不遲，而且能在某一領域深入鑽研後再去涉獵其他領域也更能觸類旁通，對提公升那一橫的含金量也很有好處。p226
資源不足時如何努力：在資源本就頻發的條件下，唯一能做的，就是把不多的資源（時間、精力、金錢乃至勇氣）聚攏起來，投注到做一件事情上。p227
然後追求完美：選一件你認為最重要、對你來說最有價值的事，兢兢業業地把它做精、做細、做好；而其他次要事情，用七八分的標準去完成它們；另一些無足輕重的事，則能不做就不做。p236
提公升學習效果的原則：必要難度，就是學習的時候，給自己增加一些難度，這是對提公升學習效果是非常有必要的。p243
自我決定論：人有三種基本心裡需要，分別是自主的需要、能力的需要和歸屬的需要，如果這些需要得到了滿足，那麼人就會更加主動、積極和愉快地工作和學習。p250
《自我管理》反饋分析法：自己做出乙個選擇的同時，寫下自己期望的結果，然後等若干個月後，再用實際的結果與之前期望的結果相對照。通過這種方法，人們就可以發現自己的優勢和劣勢。p265
知識資產：在新思想或新技術剛剛興起無人問津之時就投入進去，成為某乙個知識領域的先驅，實現知識能力的「低買高賣」。p266
戰略管理：最好的競爭策略並不是教你如何跟其他人競爭，而是開拓出一條獨一無
二、罕有競爭者的道理。「戰略的意義就在於讓你遠離競爭，戰略不是要你做得更好，而是要你做得不同」。p282
精進 如何成為乙個很厲害的人
我為什麼不厲害？這是乙個困擾已久我心頭的問題 今天偶然讀到 精進 如何成為乙個很厲害的人 頓感相見甚晚。好書要與大家分享，現將我對本書的體會，與大家分享。在每個人追求成功的過程中，都曾遭遇過迷茫 挫折，而這些都是我們成長的必經之路 越是艱難 越要堅持 成功的機會就越大 我們不僅要明白如何成為乙個很厲...
精進 如何成為乙個很厲害的人
可就是這樣看上去荒誕的事情，一旦付諸實施，可能你的人生就會呈現出另外一種別緻的模樣。甚至，就像你發現了一把你尋覓己久的鑰匙，這把鑰匙意味著可以用另外一種全新的視角 經驗 智慧型去審視我們既有的生活，而這種審視本身就意味著生活的改變。對待時間的十條建議 生活在當下 不瞻前顧後，不左顧右盼，不患得患失 ...
精進 如何成為乙個很厲害的人 書摘
前幾天看網易雲課堂的過程中無意發現了採銅的直播，受益良多，於是找來他的 精進 來細細品讀，下面是一些個人認為比較發人深省的內容，希望能給求索在成為大牛路上的人一些啟發 在這本書中，我開啟了我們人生的七個側面，它們分別是時間 選擇 行動 學習 思維 才能和成功。時間是我們的座標，我們做任何事都離不開這...