生活中一切順利時,你往往很容易覺得自己有著強大的內心。但是生活並非一帆風順,你常常會遇到各種問題。失業、天災、人禍、深愛的人去世,有時你難免會碰到這些事情。如果你內心強大，就能更好應對生活中的這些挑戰。內心強大有以下好處：
提公升抗壓能力---強大的內心不只在危機中有用,它對日常生活也很有幫助。有了強大的內心你就能更好的應對生活中的問題,更有效率的處理問題。而且,強大的內心還能緩解你的整體壓力。
提公升生活滿意度--隨著內心的日漸強大,你的內心也會有所增強。有了強大的內心,你就能根據自己的價值觀行事,這會讓你感到心安,而且,強大的內心還能讓你認識什麼是生活中最重要的事。
改善你的表現---無論你想做乙個更好的父親或母親還是提高辦公室工作效率,內心強大都能幫你發揮出自己的全部潛能。
閱讀《內心強大比什麼都重要》01
基因 基因決定了你是否更容易產生心境障礙的一類的心理健康問題 人格 有些人的人格特質另他們平時在思索問題時自然而然會更加現實。表現得更加積極 經歷 生活經歷影響著你對自己 他人和整個世界的看法。通過練習,可以使自己內心變得更強大。擁有強大內心的基礎 周圍環境讓乙個人感受到焦慮,那麼為了減輕焦慮,就會...
做個內心強大的人
今天和老大爭吵乙個小小的功能，他覺得他那樣比較合理，我覺得我這樣更有意義。每每當老大說這個功能要修改那個功能要新增，都很頭痛，這意味你可能需要花很大精力去實現這個小小功能，可能需要重新寫很多很多 然後，我總是會問為什麼要這樣做，這樣做有什麼意義？然後在討論中漸漸理解，在討論中漸漸完善，哪怕花費很大的...
如何讓內心強大起來
前一段時間，一直在思考如何讓自己的內心足夠強大，思考未果，從網上 down 了一篇，覺得不錯，掛出來供以後看看。內心強大的人是指乙個人的精神境界達到了一定的級別！以至於讓人們折服！世界上有這麼一種人，似乎特別得到老天爺的偏愛 他總是有自己的理想，並且總是努力去做，最重要的是，老天爺每一次都會幫他取得...