夫妻在生活的各樣壓力下，批次挑剔的事情日益增多。
孩子對我們的羨慕、依賴，都讓我們舉得被需要，增加自我價值感。
自我了解、了解別人，了解情緒。
社會使命：讓我們的家庭、社會變得更好。 ----- 讓自己變得更好。
乙個人的從小成長背景，常會深深地影響他日後被什麼樣的人吸引，以及日後親密關係的建立和維護。
最好的**者是自己的愛人。
當人的感情被觸動時，就進入乙個非理性的潛意識中。
把對過去生命中一些重要的人和物的情感轉移到新的人或物。
從人或物獲得未能如願的情感需求，希望從目前關係中得到滿足。
磨合期中，對方吸引你的特質，會被解讀成另外一種形式的缺點。
努力改造對方，是親密關係中痛苦的最大**。
放棄改造對方的幻想。
不要定睛在對方身上，而是重新專注自己的「顯性」和「隱性」人格的整合和成長。
包容，諒解，易相處，尊重愛人。
男性是行動取向，女性是語言取向。
女性建議：對男性的努力多鼓勵、肯定。
男性建議：對女性的訴苦多認真聆聽和安慰，少勸告和建議。
仔細聽、理解對方的感受，保密。
衝突不是壞事，壓抑才是。
人與人之間最大的距離是疏離感，孤獨感。
愛人給你無數個犯錯的機會，是讓你意識到你有無數個避免後悔的機會。
彼此無限的包容力。
彼此成為對方自我價值感的支柱和生命能源的**者，喚出對方人格中最美好的一面。
先醫治自己心靈創傷，發展健全的自我，才能給別人真正的愛。
人格：較衝動與神經質的人格
父母親離異：父母離婚導致的人格創傷。
婚期同居
曾經離婚
信仰不同：信仰是人的價值體系中最核心最重要的部分。
結婚過早：人可能二十三歲之後人格才比較成熟。
貧窮婚齡平均5.2年：一般人在初婚時婚姻滿足程度想到高，大多數人在第乙個孩子出生三個月之後，滿足程度就慢慢降下來。
婚齡平均16.4年：孩子青少年期，父母年老期，工作公升遷無望。
肯定型：夫妻相敬如賓，互尊互愛。
熱火型：吵架但沒有給他們造成傷害。
陰柔型：不喜歡爭執。遇到衝突。不指控對方，各自安撫自己的情緒，努力接納彼此的差異。
夫妻會逃避衝突，是因為衝突會帶給雙方痛苦，而他們卻無法有效地化解衝突。
衝突是婚姻的一部分，是雙方深入互相了解的重要契機。
衝突常發生在夫妻一方或者雙方真正在乎的事上。衝突是雙方真情流露之時。
爭吵時，心理的傷痛往往超過肉體，如果長期逃避衝突，關係就會冷淡。
輕視、否定----用讚美肯定替代
防衛，反擊----用傾聽替代
負面詮釋----用其他優點替代
築牆逃避----理性溝通
夫妻間有強烈敵意
習慣性避免衝突，自欺
生活沒有交集
強烈的孤寂感
控制毒瘤，減少但不是消滅衝突的產生
培養衝突修護能力
防止情緒氾濫：學會暫停和修護式對話
活得有智慧型
原生家庭與自我成長
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