「影響力訓練」向您推薦日常生活工作中34個好習慣

「影響力訓練」向您推薦日常生活工作中34個好習慣

「影響力訓練」向您推薦日常生活工作中34個好習慣 1

、不說「不可能」三個字。 2

、凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。 3

、遇到挫折對自己大聲說：太棒了！ 4

、不說消極因素的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。 5

、凡是先訂立目標，並且盡量製作「夢想板」。 6

、凡事預先作計畫，盡量將目標視覺化。 7

、六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。 8

、隨時用零碎的時間（如等人、排隊）做零碎的小活。 9

、守時。 10

、寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易因為更多新資訊的覆蓋而產生「健忘」。 11

、隨時記錄靈感。 12

、把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來、以隨時提醒自己。 13

、走路比平時快

30%。走路時，腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、萎靡。 14

、每天出門照鏡子、給自己乙個自信的笑容，並向自己伸出乙個大拇指：你真棒！ 15

、每天自我反省一次。反省方法如《成功一定有方法》書中介紹：清晨六問與靜夜六思。 16

、每天堅持一次運動。如慢跑

15分鐘，散步半小時，跳操，做俯臥撐且每天增加乙個，打太極拳等等。 17

、聽心跳一分鐘。指在做重要事前，疲勞量，心情煩躁時，緊張時。 18

、開會坐在前排。 19

、微笑。 20

、用心傾聽，不打斷對方說話。 21

、說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。 22

、同理心，說話之前，先考慮一下對的感受。 23

、每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。 24

、及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。 25

、不用訴斥、指責的口吻跟別人說話。 26

、控制不要讓自己做出為自己辯護的第一反應。 27

、每天多做一件「份外事」。 28

、不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。 29

、每天提前

15分鐘上班，推遲

30分鐘下班。 30

、每天在下班前用五分鐘時間作一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文件、檢查一天工作績效等。 31

、定期存錢。 32

、節儉。台塑大王王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。 33

、時常運用「頭腦風暴」。 34

、恪守誠信，說到做到。

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