習慣的力量之四理直氣壯的藉口?

2021-09-05 06:03:41 字數 1113 閱讀 3311

習慣的力量之三冰山一角文中,我們談到習慣的養成其實和潛意思中的思維模式有著莫大干係。本文我就藉口的話題展開,更深一步分析為什麼雖然有好的意願,可是往往在原地打轉?不能形成好的習慣?

現實還是藉口?

我小學時有個同學,常常請病假。不是頭疼就是肚子疼,在考試期間壓力大的時候更是如此。當時看著他腦門出汗,確實是生理上的病症。既然身體不好,不去上學自然情理之中,無可厚非。

綜合上面兩個例子來看,有的時候我們所說的現實,某種情況下是認為製造的藉口。讓我們理直氣壯的去逃避。

我最近對跑步很熱愛。可曾經的我會有一千個理直氣壯的理由不去跑步。比如工作忙,帶孩子,天氣不好,心情不好,身體不舒服等等。我的改變多少根源於幾年前一次經歷。有一次我心血來潮參加五千多人參加的victorian great bike ride。三天內連續騎行近300公里,不少大上坡,有一段近60度。每天100公里累的半死之後還要自己搭帳篷宿營。在我體力接近極限的時候,趕上傾盆大雨,當時就有點頂不住了。老子不受這份洋罪了!這個時候我看到了乙個人仍在不緊不慢的騎著,更讓我驚掉下巴的是,那個人只有一條腿!這不是古龍的武俠情景,是我親眼所見。我心裡燃起了希望,完成了全程。也成為我個人最值得珍藏的美好回憶之一。

來自google image

為什麼會找藉口?

這還得從comfortzone 也就是舒適區談起。我們每個人都有自己覺得舒服的區域。比如我們願意去自己熟悉的地方,和自己差不多經歷脾氣的人交往,去同一家餐廳點一樣的菜,在乙個單位帶上一輩子等等。因為我們覺得安全舒適,無需做決定,把可能的風險降到最低。

這是個人習慣,無可厚非。

但安于呆在舒適區也可能是製造藉口的溫床。我們製造了那麼的理由,無非是習慣了自己的舒適區,但可能不知不覺放棄了很多領略精彩的機會。這也是王石所說的,如果你覺得沒有成長,是因為已經舒服的太久。

很喜歡一句話。你生命的精彩不是因為你不能而制約的,而是受制於你認為自己不能.

習慣的力量之四理直氣壯的藉口?

習慣的力量之三冰山一角文中,我們談到習慣的養成其實和潛意思中的思維模式有著莫大干係。本文我就藉口的話題展開,更深一步分析為什麼雖然有好的意願,可是往往在原地打轉?不能形成好的習慣?現實還是藉口?我小學時有個同學,常常請病假。不是頭疼就是肚子疼,在考試期間壓力大的時候更是如此。當時看著他腦門出汗,確實...

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習慣的力量

習慣是一種具有神奇力量的形為。有一則寓言是這樣說 鐵鍊拴住了小象,而習慣拴住了大象。在小 象很小的時候,一根很細的鐵鍊就可以把它牢牢的拴在柱子上。而隨著時間的推移,小象漸漸長大,同時 也漸漸習慣了自己掙不開拴著它的那條鐵鍊,而不再去掙扎。但其實我們都知道它現在完全可以掙的開,但為什麼它不在掙扎了呢,...