使用者情緒 憤怒和恐懼

2021-10-13 20:58:08 字數 1230 閱讀 7508

感覺到自己的邊界被侵犯,就會憤怒或者恐懼。

但是因為個體不同,對侵犯者的體量判斷不同,所以,有時是憤怒,有時是恐懼。

比如乙隻貓的領地來了另乙隻貓,自己邊界被侵犯,就憤怒;如果來了乙隻老虎,貓就不憤怒了,而是恐懼。

人的邊界有哪些

1.心理邊界,隱私就是最簡單的邊界。

比如:陌生人窺探你的隱私,你就會感覺自己邊界被侵犯,就會憤怒或者恐懼。

2.身體邊界

比如:別人傷害你的身體,你就會感覺自己邊界被侵犯,就會憤怒或者恐懼。

3.地理邊界

比如:陌生人闖入你的家,你就會感覺自己邊界被侵犯,就會憤怒或者恐懼。

憤怒是恐懼

焦慮也是恐懼;

它是來自對恐懼的想象,無法逃避,是一種持續性的恐懼,就會內化為焦慮。

比如:聽羅輯思維,用得到,就是因為認知焦慮。

羞恥感也是恐懼;恐懼是邊界,會困住乙個人的手腳

比如:《勇敢的心》裡的華萊士,面對蘇格蘭的統治者的殘酷,90%的人都恐懼,而他是憤怒,所以他是英雄。

所以乙個人的恐懼就是他的邊界,就代表他能走到多遠。比如勸人分手,勸人轉行等,道理都是對的,對方也明白,但是對方還是選擇在原地受苦,就是來自恐懼,讓辦法讓他往前走。

思考:

你怎麼對待你的恐懼?如何把恐懼變成憤怒?能否通過讓自己實力變大,讓侵犯者實力變小,改變對侵犯者的內心看法,從而讓自己從恐懼變成憤怒?

恐懼是動力

恐懼是比愉悅更強大的動力。

比如:乙個人兢兢業業,忽略自我身體感受和家庭體驗,一切以這件事為核心。他是因為愉悅嗎?很多時候是恐懼。

思考:

你有什麼恐懼,正驅動著你?

恐懼是痛點

比如:中國的醫療和教育,是最大的市場,是對生存的恐懼。

比如:醫美產品比普通化妝品貴那麼多,是對青春流逝的恐懼。

要麼做乙個讓人愉悅到爆爽的產品,要麼做乙個可以幫人抵禦恐懼的產品。

怎麼找到產品的接入點,改變自己的人生,就是直面恐懼。

思考

你的恐懼是什麼?你是怎麼對待你的恐懼的?有什麼產品幫你抵禦恐懼?你想開發什麼產品去抵禦你或者別人的恐懼。

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