今天早上女兒不吃早餐，我生氣了。我又把情緒傳給了兒子。現在想想自己真是應該好好控制一下情緒。女兒發脾氣，我應該教她控制情緒，解決問題，而不是吼她。
下面這個學習材料寫得好，轉給大家一起學習
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自我控制情緒
一 你如何控制憤怒的情緒 假設你是貨車司機，早上開車離家，在你到達目的地前，你可能會碰到各種情況。如超車 亂按喇叭，在內線車道上擋你的路 或者緊跟著你的車尾不顧安全距離，還有一些太大 太吵 太舊的車子也在路上來來往往。在一天當中，駕駛可以說是最常遇到各種令人憤怒的情況。你如何處理心中的恨意以及挫折感...
不要對銷售有情緒
不要對銷售有情緒，如同我們不能對客戶有情緒一樣。職場上，在所有非銷售人員眼中，銷售就是客戶，銷售是我們通向客戶的紐帶。不論何種原因，我們都不能對銷售有情緒。1 對銷售有情緒只能說明我們還不成熟，生意思維不夠。銷售是幫我們做生意的，利益是銷售的世界語。沒有情緒。2 對銷售有情緒，很可能是中了銷售的圈套...
控制情緒，享受高品質人生
按照與情緒是否有關進行分類，人的慾望可以分為情緒慾望和非情緒慾望。簡單說來，情緒慾望是指想發洩情緒而產生的慾望，而這往往是不健康。不健康的情緒，會嚴重影響我們享受高品質的人生。小韓是某公司的市場部經理，他某天的遭遇說明了不健康情緒真是害人害己。某一天小韓起床晚了點，就抱怨妻子沒有早點喊他起床。妻子覺...