以前看過一本書介紹這個方法
當然很多時候，效率不是一下子提公升的，自己也會在某些問題糾結，然後我糾結的過程，可以看到自己在哪段時間在幹嘛，這個過程明確多了
2016.7.27
在這一天之前，我發現自己的效率奇低，因此這一天，我決定重新使用番茄工作法。
這一次，我嚴格遵守，每間隔25分鐘，工作，間隔5分鐘，休息。
可以發現，自己需要制定好小目標，然後有乙個玩遊戲的感覺，在一定時間內完成目標，可以發現自己做得好快，而且就是完成不了，也是可以安慰自己，自己也是有做到一定的進度的。
不然真的乙個晚上下來，如果沒有完成目標，真的自己會有點失落的
番茄工作法
最近難得的空閒，花點時間來整理一下自己，用來發現自己需要改進的地方。工作生活了這麼多年，才發現沒有真正管理好自我，管理好時間，沒有高效率的做事，希望通過這段時間的回顧 整理和思考來提公升自我。從時間管理來講，番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是用來提公升個人和團隊的工作效率的乙個有效方法。番茄工作...
番茄工作法
番茄工作法作為一種簡單易行的時間管理方法歷來備受人們推崇，番茄工作法告訴了我們如何改變生活 改變學習和工作狀態。捫心自問你的學習中是否遇到過下列問題之一。1 面對複雜，望而卻步。2無聊瑣事，越拖越久。最後期限，步步緊逼。4 小時忙活一天 大事一樣沒辦。5 從休息到工作，心智始終調整不過來。6 一錯再...
番茄工作法
近年隨著工作壓力增大，以及睡眠質量下降，明顯感覺精力不足，最近在做一些方 上的嘗試，略有收穫。我使用的是 staffan noteberg的番茄工作法 大概分了三次看完，主要抓住其中關於25分鐘論還有短時間內休息論，重點揣摩了一下。我的準備工作 1，30分鐘沙漏乙個 37元 2，派克鋼筆一支，135...