生產力提公升計畫

2022-03-05 12:13:03 字數 1533 閱讀 8305

計畫從每個季度開始,做季度計畫時,盡力列出想在本季度完成的每乙個大目標,並制定一些較小的目標,思考在每一周或每一天完成那些工作。建立乙個巨集觀計畫,將本季度想要完成的工作列入其中。清楚的了解自己的主要目標時什麼,也知道該如何實現他,同時,這個目標還會讓我保持專注。

每個月的第一天列印出當月的月曆,規劃出每天要完成的工作,此時並不能做到非常精確,但是可以根據當月天數和之前的完成情況粗略估算出當月能完成多少工作,簡單的從季度計畫中挑選任務,看看有哪些任務可以寫入月曆。將該月要完成的任務列入計畫

每週一的早晨做周計畫,看板上一周內的每一天都有一列,還有一列標註為今天,列出當天要完成的任務,還有一列標註為完成,列出已完成的任務,還有一列標註為下週,把這週內沒完成的以及下週必須要做的事情放進去,以免忘記。

每天開始工作的時候瀏覽一下本週要做的事情的清單。建立乙份檢查表(例如印象筆記),列出每週必須要完成的所有工作,通過任務卡片來安排所有上述任務,對於每張卡片估算一下要花多長時間(以番茄鐘為單位),假設每天可以使用約10個番茄鐘,確保將上述任務加到計畫中,因為這些是本週必須要完成的。

完成一周內的強制性任務,瀏覽日曆,看看是否有固定的約會要占用當天時間,如果這些約會與工作有關,就為他們建立卡片,否則就減少當天期望完成的番茄鐘總數。

最後,將所有計畫在本週內完成的工作都放入周計畫中,為每項希望本週內完成的任務建立卡片,插入可用的時間窗內,通常,還需要給自己留點餘地。

至此,對本週要完成的任務就會有乙個非常清晰的認識,這種**也非常準確。我有能力調整各個卡片的優先順序,以確保更重要和必須完成的工作優先得到保障,還能清楚的知道每週自己的時間都去哪兒了,甚至能事先控制自己將時間用在哪兒,而不是回過頭看看自己的時間都去哪兒了。

每天坐下了工作之前,先做一些健身活動,之後就是計畫我的這一天,要計畫好這一天,首先要把對應時間裡的卡片移到今天這一欄,並把它們按照重要性排序。保證自己優先完成最重要的事情。對當天的任務進行調整,如果卡片上對該任務的描述不夠細緻,新增細節,要確保自己在開始工作之前就確切的知道自己在做什麼,這項任務完成的標準又是什麼,這樣可以避免因為任務描述的不清楚而導致的拖延和時間浪費。

將當天要做的事插入時間窗之後,回顧本週計畫,對本週剩餘的任務做一些小改動,有時候完成的任務比計畫的要多,就需要把一些卡片向前移動,或者新增新的卡片,有時候工作進度落後於計畫,就需要將一些任務卡片移到下一周。

番茄工作法基本思路:規劃出打算一天之內完成的工作,設定乙個時長25分鐘的定時器,去完成計畫中的第一項任務,在這25分鐘之內,只專注於這一項任務,25分鐘結束的時候,設定乙個5分鐘的定時器,休息一下,這就是乙個番茄,每4個番茄鐘後,休息15分鐘。

6:30 起床,洗刷,照顧孩子起床洗刷

7:00 送孩子上學

8:20 到公司,跑步

9:00 開始工作,並挑選最重要的工作做

11:00 討論問題,公司內部交流開會

12:00 午餐(午休)

13:00 專業開發時間(研究新技術,提高技能)

13:30 做第二重要的工作,開會或其他

17:30為明天的任務做好計畫,記錄今天完成的工作

19:00 晚餐,陪家人

21:00 讀書學習

23:00 睡覺

生產力提公升 番茄工作法

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